Formation : Retour au calme (cycles 1, 2, 3)
Retour au calme (cycles 1, 2, 3)
Cultiver l’attention en classe par les mouvements psycho-corporels
Une formation conçue en partenariat avec 
Florence Millot :
psychologue et psychopédagogue, elle est auteure de plus d’une trentaine d’ouvrages sur la régulation des émotions chez les enfants et du titre Développer l’attention chez Retz.
Durée
1 jour (6 heures)
Date
Sur demande
Modalités
- Présentiel en collectif
- Dans votre école ou dans un site régional Asfored
- Dans toute la France métropolitaine
- Formation personnalisable : nous pouvons adapter la formation au cycle souhaité
Les objectifs de la formation
- Acquérir des outils simples et rapides pour favoriser le calme et la concentration.
- Apprendre à réguler les émotions et tensions des élèves grâce à des mouvements corporels.
- Cultiver son propre bien-être en tant qu’enseignant pour mieux accompagner les élèves.
Le public concerné
Professeurs des écoles, souhaitant :
- Intégrer des moments de régulation et d’attention dans leur pratique quotidienne.
- Découvrir des outils pratiques pour le bien-être et la concentration des élèves.
- Développer des rituels simples et efficaces pour maintenir un climat apaisé en classe.
Les points forts de la formation
- Des outils concrets : exercices de respiration, étirements, stimulation du système nerveux (NVG).
- Une approche neuroscientifique : exercices basés sur des recherches récentes en kinesthésie et attention.
- Un format pratique et interactif : ateliers, échanges et retours personnalisés.
- Adaptabilité : exercices réalisables en classe en moins de 5 minutes.
Le programme de la journée
Matin : Comprendre les bases des mouvements psycho-corporels et leur impact sur le calme et l’attention
- Introduction aux neurosciences : lien entre mouvement, système nerveux et concentration.
- Identifier les tensions émotionnelles et corporelles chez l’élève.
- Découverte de rituels courts pour apaiser les élèves et favoriser leur ancrage.
- Exercices de respiration et étirements simples à intégrer dans une routine de classe.
Après-midi : Mettre en œuvre des outils pratiques en classe
Deux groupes en alternance :
- Atelier 1 : Techniques pour l’enseignant
Gérer ses propres émotions et tensions en milieu scolaire.
Exercices pour maintenir son calme face aux imprévus.
Le + : Exploration des bienfaits de la respiration abdominale et de la relaxation rapide. - Atelier 2 : Techniques pour les élèves
Jeux kinesthésiques et activités de recentrage pour des transitions apaisées.
Comment aider un élève à dépasser le stress ou une émotion négative.
Le + : Introduction au rôle des gestes intuitifs dans l’autorégulation.
Bilan de la formation :
- Synthèse des acquis : « Avec quoi je repars… »
- Partage des expériences et questions-réponses avec les enseignants
Organisme certifié Qualiopi
au titre des actions de formation
au titre des actions de formation
Éditeur et spécialiste
de la pédagogie depuis 50 ans
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Nous contacter
ssorayaee@asfored.fr - Port. 07.88.08.66.73 - Tél. 01.87.03.93.76