C'est possible!

Ne plus fumer

Auteur(s) : Isabelle Clauzel

10 Mars 2005

Livre - 17 x 22 cm - 316 gr

ISBN : 978-2-7256-2431-0
Code librairie : 334126

13,80 € TTC

Disponible

De véritables guides pratiques d'auto-guérison à la portée du grand public, écrits par des spécialistes sans vulgarisation réductrice.

Sur 15 millions de fumeurs, un sur deux désire s'arrêter de fumer ; chaque jour, 2 000 personnes seulement se décident et y parviennent pendant au moins un an. Beaucoup d'appelés, peu d'élus. Quelle en est la raison ? Fumer entraîne une dépendance, une addiction dit-on dans le jargon des psy. Cette dépendance est certes biologique, mais elle est aussi comportementale ou psychologique. Se libérer de cette dépendance nécessite avant tout de bien la connaître pour mieux  l'apprivoiser et la maîtriser. Cet ouvrage va judicieusement accompagner le candidat au sevrage dans sa quête d'un nouveau comportement de mieux-être.

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13,80€ TTC

  

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